Người hạnh phúc nhất thế gian

Với nụ cười bình thản và vạt áo đỏ vắt ngang vai, Matthieu Ricard an nhiên giữa gió trời Himalaya trong lành; không khó để thấy tại sao các nhà khoa học gọi ông là người hạnh phúc nhất thế gian.

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard, một nhà nghiên cứu về tế bào di truyền, đã từ bỏ cuộc sống hiện đại danh vọng, phù hoa, tìm về Tây Tạng, trở thành tu sĩ Phật giáo và là thị giả thân cận của Đức Đạt Lai Lạt Ma.

Ông sinh năm 1946 tại Pháp, là con trai của Jean-François Revel - một triết gia Pháp nổi tiếng và Yahne Le Toumelin - một nữ họa sĩ theo trường phái trừu tượng. Năm 1972, ông hoàn thành luận án tiến sĩ Sinh vật học ở Đại học Sorbonne sau khoảng thời gian dài miệt mài trên giảng đường và làm việc không ngừng nghỉ tại Viện Pasteur.

Năm 26 tuổi, Matthieu Ricard đã xin phép cha mẹ đến Tây Tạng, trở thành một tu sĩ Phật giáo, để lại sau lưng con đường danh vọng thênh thang của một nhà khoa học. Quyết định ấy được lý giải qua cuộc trò chuyện thú vị với người cha được viết thành quyển sách “The Monk And The Philosopher” (Tạm dịch: Tu sĩ và Triết gia).

Trong đó có đoạn: “Con đã theo đuổi khoa học là vì con thích nghiên cứu. Nhưng rồi con thấy nghiên cứu có hay đến mấy cũng không giải quyết được vấn đề căn bản của con người… Con đã nhìn thấy ở các vị Lạt Ma, hình ảnh những điều họ dạy dỗ, khuyên răn mọi người. Con không hiểu rõ tại sao, chỉ cảm thấy đây là những bậc thánh nhân, những nhà hiền triết hiếm gặp”.

Cuốn sách mau chóng trở thành hiện tượng, được dịch ra 21 thứ tiếng và được độc giả đón nhận đông đảo.

Năm 1979, Ricard chính thức trở thành tu sĩ, là người học trò gần gũi và thân thiết nhất của đại sư Dilgo Khyentse Rinpoché. Năm 1980, lần đầu tiên ông gặp Đức Đạt Lai Lạt Ma và sau đó trở thành phiên dịch viên tiếng Pháp cho Người.

Từ đó đến nay, ông đã sống ở tự viện Shéchèn (Nepal), thuộc rặng núi Himalaya bên những vị thầy tâm linh lớn, dành trọn cuộc đời tu hành, gìn giữ nền văn hóa Hy Mã Lạp Sơn và thực hiện những dự án nhân đạo ở Tây Tạng.

Tại Diễn đàn Kinh tế Thế giới ở Davos năm 2009, cũng là thời gian đỉnh điểm của cuộc khủng hoảng kinh tế, Matthieu Ricard đã phát biểu trước các lãnh đạo cấp cao và doanh nghiệp rằng đã đến lúc từ bỏ tham vọng lợi nhuận khổng lồ, hướng đến vị tha bao dung.

Đối với Matthieu Ricard, hạnh phúc là nhận thức bẩm sinh của chúng ta. Khi đi trên tuyết, hay dưới bầu trời đầy sao chúng ta đều rất thích thú. Khi vỗ về một đứa trẻ nhỏ, chúng ta cảm nhận được tình yêu thương thuần túy. Tâm của chúng ta tựa như tấm gương soi, phản chiếu tất cả mọi hình ảnh: sự giận dữ, tươi cười hay buồn bã, trầm tư.

Bằng cách luyện tâm, học yêu thương và tha thứ nhiều hơn, lấy tự do thuần hóa tham lam chúng ta sẽ mở được cánh cửa tâm hồn. Đó chính là thiền.

Thiền định đã giúp Matthieu Ricard thưởng thức cuộc sống xung quanh, nuôi dưỡng lòng từ bi bao la và cân bằng những cảm xúc một cách kỳ diệu. Giờ đây, ông đã trở thành một đột phá của giới khoa học.

Trường Đại học Wisconsin (Mỹ) đã thực hiện thí nghiệm quét với 256 bộ cảm biến. Kết quả thật kinh ngạc: Vỏ não trước trán bên trái của Matthieu Ricard hoạt động với tần suất gấp nhiều lần so với bên phải. Điều này đã đem đến cho ông sự hạnh phúc vô bờ. Dường như những suy nghĩ tiêu cực không hề tồn tại hoặc rất ít.

Ở tuổi 66, Matthieu Ricard trở thành một trong những học giả hàng đầu về Tôn giáo ở Phương Tây và là hình tượng được mọi tầng lớp Phật tử kính ngưỡng. Ông đã hiến tặng toàn bộ số tiền thu được từ sách đến 110 dự án nhân đạo, trong đó xây dựng trường học cho 21.000 trẻ em, chăm sóc y tế cho 100.000 bệnh nhân hàng năm.

Trước những đóng góp lặng thầm gìn giữ văn hóa vùng Hy Mã Lạp Sơn và cống hiến cho cộng đồng, Pháp đã trao tặng Huân chương Quốc gia để vinh danh ông. Trong khi đó, ông cười hiền từ khuyên mọi người sống tốt đẹp, nuôi dưỡng lòng từ bi để có hạnh phúc.

Hương Giang (Theo BuddhistDoor)

http://kienthuc.net.vn/ngo/nguoi-hanh-phuc-nhat-the-gian-152280.html

Buddhist monk is world's happiest man

http://enews.buddhistdoor.com/en/news/d/36399

AFP
2012-10-29

UPPER DOLPA, Nepal (AFP) - As he grins serenely and his burgundy robes billow in the fresh Himalayan wind, it is not difficult to see why scientists declared Matthieu Ricard the happiest man they had ever tested.

The monk, molecular geneticist and confidant of the Dalai Lama, is passionately setting out why meditation can alter the brain and improve people's happiness in the same way that lifting weights puts on muscle.

It's a wonderful area of research because it shows that meditation is not just blissing out under a mango tree but it completely changes your brain and therefore changes what you are, the Frenchman told AFP.

Ricard, a globe-trotting polymath who left everything behind to become a Tibetan Buddhist in a Himalayan hermitage, says anyone can be happy if they only train their brain.

Neuroscientist Richard Davidson wired up Ricard's skull with 256 sensors at the University of Wisconsin four years ago as part of research on hundreds of advanced practitioners of meditation.

The scans showed that when meditating on compassion, Ricard's brain produces a level of gamma waves -- those linked to consciousness, attention, learning and memory -- never reported before in the neuroscience literature, Davidson said.

The scans also showed excessive activity in his brain's left prefrontal cortex compared to its right counterpart, giving him an abnormally large capacity for happiness and a reduced propensity towards negativity, researchers believe.

Research into the phenomenon, known as neuroplasticity, is in its infancy and Ricard has been at the forefront of ground-breaking experiments along with other leading scientists across the world.

We have been looking for 12 years at the effect of short and long-term mind-training through meditation on attention, on compassion, on emotional balance, he said.

We've found remarkable results with long-term practitioners who did 50,000 rounds of meditation, but also with three weeks of 20 minutes a day, which of course is more applicable to our modern times.

The 66-year-old, accompanying other senior Tibetan monks at a festival in the remote Nepalese Himalayan region of Upper Dolpa, has become a globally respected Buddhist and is one of the religion's leading western scholars.

But he has not always been on the path to enlightenment.

Ricard grew up among the Paris intellectual elite as the son of celebrated French libertarian philosopher Jean-Francois Revel and abstract watercolour painter Yahne Le Toumelin.

All these people used to come around, most of Paris intellectual life. We had all the French painters and I was myself interested in classical music so I met a lot of musicians, he said.

At lunch we'd have three Nobel Prize winners eating with us. It was fantastic... Some of them were wonderful but some could be difficult.

By the time he got his PhD in cell genetics from the Institut Pasteur in Paris in 1972 he had become disillusioned with the dinner party debates and had already begun to journey to Darjeeling in India during his holidays.

Eschewing intimate relationships and a career, he moved to India to study Buddhism and emerged 26 years later as something of celebrity thanks to The Monk And The Philosopher, a dialogue on the meaning of life he wrote with his father.

That was the end of my quiet time because it was a bestseller. Suddenly I was projected into the western world. Then I did more dialogues with scientists and the whole thing started to spin off out of control.

I got really involved in science research and the science of meditation.

A prominent monk in Kathmandu's Shechen Monastery, Ricard divides his year between isolated meditation, scientific research and accompanying the Dalai Lama as his adviser on trips to French-speaking countries and science conferences.

He addressed the World Economic Forum in Davos at the height of the financial crisis in 2009 to tell gathered heads of state and business leaders it was time to give up greed in favour of enlightened altruism.

His other works include Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill and several collections of photographs of the landscape, people and spiritual masters of the Himalayas.

Ricard donates all proceeds of his books to 110 humanitarian projects which have built schools for 21,000 children and provide healthcare for 100,000 patients a year.

He was awarded the French National Order of Merit for his work in preserving Himalayan culture but it is his work on the science of happiness which perhaps defines him best.

Ricard sees living a good life, and showing compassion, not as a religious edict revealed from on high, but as a practical route to happiness.

Try sincerely to check, to investigate, he said. That's what Buddhism has been trying to unravel -- the mechanism of happiness and suffering. It is a science of the mind.

Posted in: Chân dung,Hạnh phúc-đau khổ,Matthieu Ricard,Nhân vật